もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 12月15日 18時37分


スワイプレシピ付き ⋆⸜ ペッパーランチ風ごはん ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 15分 ≀

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作ってみたい人!美味しそうだと思った人!
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ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

今日は久しぶりのレシピ動画♪
ペッパーランチ風のごはんがずっと作りたくて、
せっかく紹介するなら
音声も楽しめる動画かな。と思い
久々のレシピ動画!!

ワンパンで一気に焼き上げて作るから
めちゃくちゃ簡単。
お家で食べるんだから欲張って
お肉、たっぷり入れちゃいました♥︎

今回は欧州・スペイン産の牛肉、部位はリブロースを使用しました。
角切りの大きめ一口大にカットしましたが、
薄切りのお肉でも美味しくできます♪

欧州・スペイン産の牛肉は、
日本人が好む穀物飼料で育てられた牛が主で、
牧草で育てられた牛より
低脂肪で繊細な味わいが特徴です。

また、成長促進の為のホルモン剤不使用 だったり、
トレーサビリティ、欧州生産方式によるEUの厳しい衛生基準を満たしており、食の安全を保
証 されているので安心です

お肉が柔らかくジューシーで最高です♥︎

今月は @wonderfulbeefjp
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ぜひ見てみてください!!

右上の保存ボタンを押して
あとでゆっくり見返してくださいね♡

では、いってみよう ☞

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✍︎ recipe
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✿ 材料(2人分)

□欧州・スペイン産牛リブロース…400g
□コーン缶…80g
□・青ネギ…適量(小口切り)
・お茶碗…3杯分
・バター…20g
Aおろしにんにく…小さじ2
A醤油…大さじ1
A酒…大さじ1
A黒胡椒…少々
・サラダ油…適量
・焼肉のたれ…大さじ2
・黒胡椒…少々

✿ 作り方

①一口大に切ったリブロースとにAを揉み込み10分おく

②フライパンでサラダ油を中火で熱し、
 温まったら、真ん中にご飯を盛る
 その周りに①をならべ、
 上にコーン、青ネギ、バターをのせ
 焼肉のたれと胡椒をかける

③炒めながらよく混ぜる



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2021/12/15

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