もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 白菜レシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 冬は白菜が安い〜♪ 白菜の消費に困ってる方、必見です！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ 節約そぼろ中華丼 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15分 ≀1人前135円 ✿材料(2人分) ・豚ひき肉…150g ・白菜…3〜4枚・しいたけ…2個・ご飯…2杯分 A酒…大1 Aオイスターソース…大1 A醤油…小2 A砂糖…小1 A水…180ml ・片栗粉…大1 ・ごま油…適量 ✿ 作り方 ①白菜は一口大にそぎ切りする。　しいたけは細切りする。 ②フライパンでごま油を中火で熱し、　豚ひき肉を炒めて色が変わったら、　白菜としいたけを加えしんなり　するまで炒める。　 ③混ぜ合わせたA 　を加え５分煮込む。 ④水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。　ご飯にかける。 ※水溶き片栗粉は片栗粉：水＝１：１ ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 白菜と豚のレンジ蒸し ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩　≀ ◷ 10 分　103円/人 ✿ 材料(2人分) ・豚バラ肉…180g ・白菜…1/8個・酒…小1 ・塩胡椒…少々 A醤油…大3 A酢…大2 A砂糖…大1.5 Aごま油…小1 A豆板醤…小1 Aすりごま…大1 Aおろしにんにく…小1/2 A青ネギ…適量 ✿ 作り方 ①白菜は一口大にそぎ切りにする。 ②耐熱皿に白菜を半量を乗せ、豚バラ肉　の半量を重ならないように並べる。　その上に残りの白菜を、　その上にさらに残りの豚バラ肉を　同じように二層に重ねる。 ※そのまま食卓にだせるお皿がおすすめ！ ③酒と塩胡椒をふり、ふんわりラップを　してレンジで６００Wで６分加熱して　水気を切る。 ※肉に火が通っていない場合は１分ずつ追加加熱！ ※ラップをしたままお皿を傾けると水気が切れます！熱いので火傷注意！ ④ボウルでAを混ぜあわせ韓国だれを　作り、③にかける。 ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 春雨入り白菜と肉団子 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 90円/人 ✿ 材料(2人分) ・豚ひき肉…260g ・白菜…4枚・えのき…1/2袋・春雨…30g Aめんつゆ…大1 A片栗粉…大さじ2 B鶏ガラスープの素…小さじ2 B醤油…小さじ2 B水…400ml ・ラー油…お好みで ✿ 作り方 ①えのきは5mm幅に切る。　白菜は一口大に切る。 ②ポリ袋でえのき、ひき肉、Aを入れてこねる。 ③鍋を中火にかけBを温める。　沸騰したら白菜を加え蓋をして　弱火で5分煮る。 ③そこに春雨と②を丸めて加え、　　さらに5分煮る。　仕上げにお好みでラー油をかける。 ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 肉巻き白菜 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 90円/人 ✿材料(2人分) ・豚バラ肉…180g ・白菜…1/8個・片栗粉…大1 ・サラダ油...適量 A酒…大2 A醤油…大2 A砂糖…大1 ・塩…少々・ごま…お好みで ✿作り方 ①白菜は千切りにする。　耐熱容器に白菜を入れて塩を振り、　レンジで６００Wで1分半加熱する。　粗熱がとれたら、水気を絞る。 ②まな板に、豚肉を並べる。　肉の端に①を棒状にして乗せ、くるくると巻く。　片栗粉を全体にまぶす。 ③フライパンでサラダ油を中火で熱し、　②の巻き終わりを下にして焼く。 ④全面に焼き色がついたらAを加えて　とろみがつくまで加熱する。　食べやすい大きさに切り、皿に盛る。　お好みでごまをトッピングする。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #白菜 #中華丼 #レンジで簡単 #肉団子 #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」12月10日 17時00分