もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 11月人気レシピランキングTOP4 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 11月もたくさんのいいね・保存ありがとうございました❤ 特に人気だった4つのレシピまとめました！ 12月もたくさんMOAI's KITCHENレシピ作ってください♪ ぜひ試してみてくださいね😊 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✍︎ recipe① 〰〰〰 ⋆⸜ バターチキンカレー ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間10分 ≀ ¥ 178円/人 ✿材料(2,3人分) ・手羽元…8本・玉ねぎ…1個・カットトマト缶…1缶・牛乳…100ml A無糖ヨーグルト…100g Aカレー粉…大2 Aおろししょうが…小1 Aおろしにんにく...小1 Bコンソメ…小2 B塩こしょう…小1~1/2 ・バター…30g ・水…100ml ・ご飯…お好みで ⚠️写真工程③のホールトマト缶は間違いなので無視してください！🙇 ✿作り方 ①ポリ袋に手羽元とAを入れてよく揉む。　玉ねぎは細切りにする。 ②鍋にバターをひき、玉ねぎを中火で　炒める。玉ねぎがしんなりしたら、　Bとトマト缶を加えて軽く炒める。 ③①の肉を液ごと加え、混ぜる。　肉の表面が白くなってきたら水を　加えて弱火で煮込む。 ④牛乳を加えて一煮立ちさせたら完成！　お好みでご飯にかけたり、ナンに　つけて食べる。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 豚骨風具沢山スープ ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 95円/人 ✿材料(2人分) ・豚バラ肉…180g ・もやし…1袋・白菜...1枚 A鶏ガラスープの素…大1.5 Aおろしにんにく…大1 A水…400ml A牛乳…50ml ・ごま油...適量・塩胡椒…少々・青ネギ…お好みで・紅しょうが…お好みで・白ごま…お好みで ✿作り方 ①キッチンバサミは白菜は1cm幅に切る。　豚バラ肉は３cm幅に切る。 ②フライパンでごま油を中火で熱し豚肉に塩胡椒して炒める。　豚肉の色が変わったら白菜を加えてしんなりするまで炒める。 ③Aを加え、煮立ったら、　もやしを入れてひと煮立ちさせる。 ⁡ ④塩胡椒で味を調えて器に盛り付ける。　お好みで青ネギ、紅しょうが、白いりごまをトッピング！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 豆腐のサンラータン ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 50円/人 ✿材料(2人分) ・豆腐…150g ・卵…1個 A水 …500ml A酢…大1.5 A鶏ガラの素…大1 A醤油…小2 Aごま油…適量・片栗粉…大1 ・ラー油…適量・青ネギ…お好みで ✿作り方 ①鍋にAを加えて中火で加熱する。　沸騰したら絹ごし豆腐をスプーンですくい入れて、　中火で２〜３分煮る。 ②弱火にしてから水溶き片栗粉を回し入れ、　とろみをつける。強めの中火に切り替えて、　溶き卵を入れたら３秒程待ち、箸でふんわりとかき混ぜる。 ③お好みでラー油と青ネギをトッピング。 ※仕上げで酢を入れるとさらに酸っぱくなるよ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✍︎ recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ ごぼうと鶏の甘酢炒め ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15分 ≀ ¥ 198円/人 ✿材料(2人分) ・ごぼう…1本・鶏もも肉…1枚 A砂糖…大4 A酢…大4 A醤油…大4 ・片栗粉…適量・サラダ油…適量 ✿作り方 ①ごぼうは乱切りにして、水にさらし　レンジで６００Wで２分加熱する。　鶏肉を一口大に切る。 ②ポリ袋に①を入れ、片栗粉をまぶす。 ③多めのサラダ油を中火で熱し、　②を７〜８分揚げ焼きにする。　火が通ったら取り出す。 ④キッチンペーパーで油をオフし、　Aを煮立てとろみがついたら　③を加えて絡める。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #カレー #スープ #サンラータン #豚骨 #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」12月1日 17時00分