もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 肉巻き白菜 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 90円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 メイン食材は白菜と豚肉だけで、ボリューム満点のひと品が完成！！白菜が安い！！とついつい買っちゃうけど余らせがちな私（同じ人いませんか〜😂？）早く消費しなきゃ！！ってときにおすすめなんです。肉巻きが面倒な人は、千切りキャベツのうえにお肉を重ならないようのせるだけでもOKです！甘辛だれでごはんもすすむ味付けです！あっという間にできるので、疲れて帰宅した時ややる気が出ない時に作ってみてください✨ では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe ✿材料(2人分) ・豚バラ肉…180g ・白菜…1/8個・片栗粉…大1 ・サラダ油...適量 A酒…大2 A醤油…大2 A砂糖…大1 ・塩…少々・ごま…お好みで ✿作り方 ①白菜は千切りにする。　耐熱容器に白菜を入れて塩を振り、　レンジで６００Wで1分半加熱する。　粗熱がとれたら、水気を絞る。 ②まな板に、豚肉を並べる。　肉の端に①を棒状にして乗せ、くるくると巻く。　片栗粉を全体にまぶす。 ③フライパンでサラダ油を中火で熱し、　②の巻き終わりを下にして焼く。 ④全面に焼き色がついたらAを加えて　とろみがつくまで加熱する。　食べやすい大きさに切り、皿に盛る。　お好みでごまをトッピングする。 #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #肉巻き #白菜 #豚肉 #ダイエット #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」11月25日 17時00分