もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ ひき肉レシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 ひき肉はとにかくご飯に合う❣️ おすすめのひき肉レシピをまとめました♪ ぜひ作ってみてね！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ キャベツの中華丼 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 125円/人 ✿材料(2人分) ・豚ひき肉…150g ・キャベツ…1/8個・ご飯…2人分 A酒…大1 Aオイスターソース…大1 A醤油…小2 A砂糖…小1 A水…180ml ・片栗粉…大1 ・ごま油…適量 ✿ 作り方 ①キャベツは一口大に切る。 ②フライパンでごま油を中火で熱し、　豚ひき肉を炒めて色が変わったら、　①を加えしんなりするまで炒める。　 ③Aを加え中火で５分煮込む。 ④弱火にして水溶き片栗粉を加えて　とろみをつける。ご飯にかける。 ※水溶き片栗粉は片栗粉：水＝１：１ ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ ポテトミートラザニア ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 20分 ≀ ¥ 235円/人 ✿材料(2人分) ・合いびき肉…180g　・じゃがいも…2個・玉ねぎ…1/2個・ピザ用チーズ…適量 Aケチャップ…大4 Aウスターソース…大4 A砂糖…小1 Aコンソメ…小1 Aおろしにんにく…小1/2 ・塩胡椒…少々・オリーブオイル…適量・パセリ…適量 ✿作り方 ①じゃがいもはスライサーで薄切りにする。　レンジで６００Wで４分加熱し、水にさらす。　玉ねぎはみじん切りする。 ※じゃがいもは固かったら1分ずつ追加加熱！ ②フライパンでオリーブオイルを中火で　熱し、塩胡椒をして玉ねぎとひき肉を炒める。 ③Aを入れて全体に馴染むまで炒める。 ④耐熱皿に、ミートソース、じゃがいもを順に重ねて、　チーズをかけて、トースター最高ワットで焼き色が　付くまで焼く(目安５分) 　お好みでパセリをトッピング！ ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ シャキシャキれんこんつくね ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15分 ≀ ¥ 122円/人 ✿材料(2人分) ・鶏ひき肉…200g ・豆腐…100g ・れんこん…60g ・生姜…1かけ・卵...1個・ごま油…適量 A 酒…小1 A 塩胡椒…少々 B みりん…大3 B 醤油…大2 B 砂糖…大2 ・ごま…お好みで・青ネギ...お好みで ✿作り方 ①豆腐はキッチンペーパーにくるみ、　ラップをせずにレンジで６００Wで３０秒加熱する。　生姜はみじん切りにする。　れんこんは１cmの角切りにする。 ②ポリ袋に鶏ひき肉、①、A、卵白を　入れてよく混ぜる。　ポリ袋の端を切り絞り出し、形を整える。 ③フライパンにごま油を中火で熱し、豆腐つくねを焼く。　中央は火が通りやすいよう、少し凹みを作っておく。　両面に焼き色がつける。 ※フライパンの中央からフライ返しを入れ、　フライパンの壁に向かってひっくり返すと失敗しづらいよ！ ④両面こんがり焼けたらBを加える。　皿に盛り付けごまと青ネギをお好みでかける。　小皿に卵黄を盛りつけて完成！　 ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 絶品ミートボール ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 15分 ≀ ¥ 148円/人 ✿材料(2人分) ・合びき肉…250g ・えのき…1/2袋 Aパン粉…大4 Aマヨネーズ…大2 Bケチャップ…大2⁣ B中濃ソース…大2⁣ B水…100ml⁣ ・サラダ油…適量・パセリ…適量 ✿作り方 ①えのきはキッチンバサミで細かく切る。 ⁣ ②ポリ袋にひき肉、①、Aを入れてよく揉む。　袋のはしを切って絞って丸める。 ③フライパンでサラダ油を中火で熱し、　②を転がしながら全面焼く。　（目安５分） ⁣ ④③にBを加え弱火にして、　とろみが出てくるまで煮詰める。 ※お好みでパセリをトッピング！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #ひき肉 #つくね #ミートボール #中華丼 #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」11月17日 17時00分