もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「⋆⸜ ピリ辛まぐろユッケ ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 5分 ≀ ¥ 269円/人 ⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ・。・。⋈ ピリ辛まぐろユッケ作りたいって方！コメント欄に【🙋‍♀️】で教えてください！（🙋‍♀️：「はーい」の予測変換で出ます！） ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 あともう一品なにか欲しい！って時の救世主✨ 火を使わないで和えるだけ。調理時間5分で完成する一品です♪ 買ってきたお刺身と和えるだけ。サラダ仕立てだけど、ごはんにもあいますよ！！コチュジャンがきいたピリ辛味も食欲をそそります！ Instagramでは未公開になりますので、 @moaiskitchen TOPのURLから、E・レシピ連載をクリックしていただければ、記事で詳しいレシピがご覧いただけます❣️ (お知らせのリンクからも飛べます！) 【まぐろ】 DHAやEPAが豊富！記憶力を向上させる効果が期待できるよ。情報伝達をスムーズにしてくれたり、血流をよくして脳の活性化をしてくれます！レシピの感想や質問はコメント欄までお送りください♪ 励みになるのでメッセージもお待ちしてます💕 #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #まぐろ #アボカド #サラダ #ピリ辛 #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」12月11日 17時00分