もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 12月6日 17時00分

レシピ付き ⋆⸜ レンジで煮卵 ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 5分 ≀ ¥ 60円/人

コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます！

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

ヒカルくんの動画で紹介した煮卵
すごく反響があったので、
さらに簡単においしくリメイクしました♪

今回はなんとレンジで完成。
とっっっっても簡単に仕上がります。
とろ〜り卵と出汁が絡んで
ご飯と一緒に食べると無限にいけちゃいます。
お家にある材料でちゃちゃっと作れるから
あと一品なにかほしい！って時に超オススメ！

卵はたんぱく質が豊富！
筋肉や血液、骨、皮膚、髪など、体を作ってくれるよ。
代謝を上げて痩せやすい体をつくるダイエット効果や
疲労回復効果も期待できるよ！

では、いってみよう ☞

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✍︎ recipe

✿材料(1〜2人分)

・卵…2個
Aめんつゆ（2倍濃縮）…大2
A砂糖…大1/2
A水…60ml

✿作り方

①耐熱容器に卵を割り入れ、
　つまようじで10ヶ所以上に
　穴をあける。

②Aを加えて混ぜる。
　ふんわりラップをしてレンジ600Wで1分20秒加熱する。

#働楽ごはん #モアイズキッチン

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