渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「🎀ゴリエのペコリエクササイズ🎀 解禁まであと1日😝✨ ⁡ エクササイズの中には私が考案させていただいた10分間の腹筋メニュー🍫も体感できます🥺‼️ 写真は撮影前のメイク中💋 メニューを頭の中で確認しながら全集中❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ 今回サポートメンバーとしてちよさん　@chiyo5997 しーちゃん @sheeena_san ひろみちゃん @hiromibeni とってもhappyな３人と一緒です🥺💓 3人のおかげで終始楽しく賑やかに撮影することができました‼️☺️ 本当に感謝です😭😭😭✨ ⁡ ⁡ #コンテスト#フィギュア#ビキニ#スポーツモデル#筋肉#筋トレ#フィットネス#腹筋#シックスパック#トレーニング#ワークアウト#筋トレ女子#腹筋女子#減量#ダイエット#ショートカット#パーソナルトレーニング#ファイヤージム#fitness#training#workout#figure#firegym」12月26日 20時47分