服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 2月3日 17時36分

【化粧前に絶対やって】

動画だけで再投稿🙏

とりあえずコレで今日は最後。
3つのエクササイズ繋げてやってみてほしい！！！

私お化粧前や出かける前やってる。

肩を下げて首を少しでも長くスッキリさせておきたい。

なぜかって？

首の詰まりからくる「顔のむくみ」や「顔のくすみ」がスッキリしやすいから‼️

お化粧前にやっておけば、鏡に映る朝イチのノーメイク顔が変わるよ🥸

顔なんて小さな面積の中にパーツがあるんだから、1mmでも変われば大きな変化。
輪郭がちょっとスッキリしただけで気持ちは最高にハッピー😍

ハッピーは自分でどんどん創ろう♡♡

1日の変化は小さいけど、1ヶ月、半年、1年、10年経った時の差はとてつもなく大きい⛰

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鏡を見るのが楽しくなる🪞
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