中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 3月16日 22時32分

ピッチャーの指の強化の様子ですが、僕はどの競技でも指はかなり重視します。経絡のつながり考えると少なく見積もっても肩の動きには影響与えます。
フィンガーショットという指を弾くやり方はけっこうおすすめです。

※動画はピッチャーに指導してる場面かつその選手のタイプに沿った角度調整など細かく設定してるのでそのまま誰にでも当てはまるやり方じゃありません

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