岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 4月20日 13時09分

スパイスアップフィットネスでは皆さん
岡部塾NEXT で食の大切さを学んで頂いています♡
今回は更年期をどう迎えるかを食の面からお話していきます！
見逃した方、気になる方はスパイスアップスクールでも勉強できますよ！

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