小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 5月28日 21時24分
睡眠のリズムがここ数ヶ月全く変わっていないので、子供の睡眠について投稿をぜんぜんしていませんでした。
我が子の場合はこんな感じですが、
生徒さんのお子さんの月齢によっても、また同じ月齢でも大きく変わることがあります。
✅親の判断で睡眠の時刻・時間を定めないこと
✅起こさないし無理やり寝かそうとしないこと
✅眠いタイミングがあるから、そのタイミングだけ押さえること
✅消化活動の体内時計は味方につけること
✅お風呂の時刻、その後の過ごし方を大切に
✅日光浴も大切
👶👶👶👶
ストーリーズでは書きましたが、
2012年から行っている弊社運営の睡眠改善のマンツーマンレッスン、生活習慣改善サロンFluraについてお知らせです。
既存生徒さんのみで、新規受付を長らく停止しておりましたが、
この度再開します!
講師は弊社の元看護師、ベテラン講師。
お子さん0歳いるので、オンライン限定ですが(なので全国・全世界ok)
親身にアドバイスをさせて頂きます。
予約受付期間は6/1-6/7
抽選3名限定です。
体験レッスン(90分13000円)
予約は、プロフィールのリンクから、生活習慣改善サロンFluraをご確認の上、そのサイトのお問合せフォームからご連絡ください。
(日程が違う場合はお受けできませんので、手帳などに書き込んで、上記期間にご予約ください)
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2022/5/28