小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 2月27日 22時09分

企業向けの睡眠改善やメンタル面強化のための研修・セミナー等、健康経営の支援を行っております。（2021年は3〜5月のみ募集中）

働きやすい会社というのは、社員1人1人の健康をしっかり守ってくれる会社だと思うのです。

ひいては、仕事のパフォーマンスを高めることに繋がります。

そのためには、各個人の意識改革以上に会社全体の改革が必要なのではないかと感じています。

今までマンツーマンで働く方々の睡眠等の健康管理をしてきましたが、会社が変われば…もっと、うんと働きやすくなるのに…と感じる場面が多かったです。
（生徒さんが、ウンウンと頷いている様子が目に浮かびます…m(__)m）

そのため、自分も睡眠の話を聞きたいけど、
上の方に聞いて欲しい！という方はぜひ、会社上層部や人事、労働組合の皆様にご紹介ください。

詳細は、プロフィールリンクのSleepLIVE株式会社のHPのニュースページに書いています。

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さて、本日は　#ほぼ日 の睡眠セミナーでした。
対面で行うのは、本当に久しぶりです。

といっても、100人入る会場で、30人しか募集せず、
ゆったりとお席を配置。

今回は一般の方向けですが、SNSで募集前に、
即完売したようです…。

また近々、一般向けのセミナーがあればいいのですが。

そんなこんなで、はじめにもお伝えしましたように、皆さんのお勤めの会社の福利厚生等で外部講師のセミナー企画がございましたら、ぜひ、お声がけくださいませ。

#ほぼ日の学校

📙📙近著📕📕
#入浴の質が睡眠を決める

とにかく眠りの質をあげる、最強の入浴法。
科学的根拠満載で、今までの本の中で最も専門的ですが、やれば確実に眠れます。
ぜひ試して見てください。

#熟睡の練習帳

緊急事態宣言が発令中のいまの時代に、もう、絶対に！取り入れて頂きたい、生活習慣の全てをぎゅっとまとめています。
こちらの本は、サラサラサラととっても読みやすいです。

リンクから飛べます＾＾

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