小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 3月29日 16時53分

どう生きるかは、どう眠るかだ。

とても納得感があり、
心に響くキャッチコピー。

先日の睡眠トークショーに登壇させていただいたときに伺った、
パラマウントベッドさんのactive sleepのコンセプトです。

皆さんは、この言葉にどう感じますか？

人生100年時代。
1/3が睡眠なので、30数年をどう生きるか。

私は30代後半なので、
今まで生きてきた年数が、それに値します。

改めて、睡眠について、考えていきたいものです。

@activesleep
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