staub ストウブのインスタグラム(staub_japan) - 8月5日 14時32分
【新商品スタッカブルココット : 大橋由香さんが作る「大豆と茄子のベジカレー& オートミールのトルティーヤチップ」】
はるひごはん 店主 で料理家の大橋由香さん (@haruhigohan )に、新製品 スタッカブルココットで作る「大豆と茄子のベジカレー& オートミールのトルティーヤチップ」のレシピを教えていただきました!ヘルシーで野菜の甘みたっぷりの無水カレーはお子様向けメニューにも◎。 トルティーヤにのせるからスナック感覚で楽しめますよ。
ココット(鍋)とフライパンがセットになったスタッカブルココット。同時に使って調理すれば、夏にピッタリの2品が手早く、簡単に作れます!料理の後は、重ねてしまえてコンパクトに。
大豆と茄子のベジカレー
材料
玉ねぎ 1個
茄子 3本
しめじ 1パック(160g)
しょうが 1かけ
蒸し大豆 2パック(200g)
オリーブ油 小さじ2
カレー粉 小さじ2
塩 小さじ1
作り方
1. 玉ねぎは粗くみじん切りにする。なすは2センチ角に切る。しめじは石突を取りほぐす。しょうがはみじん切りにする。大豆は1パックを粗く刻む。
2. 鍋にオリーブ油を入れ中火で熱し、玉ねぎを炒める。なすとしょうがを入れ、油がまわったらしめじ、大豆、カレー粉を入れ軽く炒める。しんなりしたら塩をふり、ひと混ぜして蓋をする。
3. 蓋の隙間から蒸気が出たら極弱火で5分加熱する。蓋を開け、5分ほど煮詰める。
オートミールのトルティーヤチップ
材料 (1枚分)
オートミール(インスタントタイプ) 50g
塩 小さじ4分の1
砂糖 小さじ1
水 35cc
作り方
1. ボウルに材料を入れ、ひとまとまりになるまで軽くこねる。
2. オーブンシートに乗せ、綿棒などでフライパンの直径に合わせ、オートミールで打ち粉(分量外)をしながらのばす。
3. フライパンにのせ、蓋をして中火で5分、裏返して蓋を開けたまま5分焼く。
※2枚目を続けて焼くとき、フライパンが温かければ焼き時間を3分に調節ください。
※ガス火の場合は、オーブンシートがフライパンからはみ出さないようにしてください。
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2022/8/5