安藤優子さんのインスタグラム写真 - (安藤優子Instagram)「本日はトレーニング‼️ と、手はかけるけど、手間は省きたい（笑）本日はこれからホッシーこと星崎トレーナーと、みっちりトレーニング。途端に、黒のTシャツと白デニムの夏に逆戻りのスタイルに（笑）本日もリンとチーム・モノトーンです。で、一昨日かな、スーパーにて青パパイヤを発見してゲット！皮をむいて、千切りにして、10分ほど水にさらして、茹でた海老と合わせて、ソムタムサラダ風に。調味料は、ニンニクすりおろし、ナンプラー、蜂蜜、お酢、青唐辛子です。で、青パパイヤを千切りににする手間はかかりますが、海老はむき海老の背ワタなどの下処理済みのものを使います。手はまあまあかけますが、手間は出来るだけ省きたいので。（笑）でも美味しいもの食べたい、という欲張りです。では、行ってきます‼️ #ソムタム #フレンチブルドッグ #安藤優子」9月28日 13時40分