時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 10月17日 08時42分
難しいーーー!!
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私的にフォームに苦戦しやすいワンハンドダンベルローイング💪🏻
肘で引っ張ってしまうのはNG。
肩を引いて、背中で引く!!
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キツすぎて最後撃沈。。。
ぶはっっっ
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2022/10/17