YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 11月24日 07時53分

【40代からの宅トレD-460】

おはようございます🌈

今日からサンクスギビングホリデー休暇です😊

今朝は普段見て見ないふり、
気づいて気づかないふりをしていた
雑多なキッチンの戸棚の中の片付けに専念🤗🔥

パントリーの中の保存食の選別、
カトラリーやタッパーウェアの整頓、
お皿も使い勝手のいいように配置換え。

ちょっとした片付けひとつで、引き出しを開けるたびに、
心まで清々しい気持ちになるから不思議です☺️

環境を整え、丁寧な生活を送ることは、
心の風通しもよくすること🍃✨

午後は筋トレもスイムも頑張ります💪✨

毎日丁寧にコツコツと
理想に一歩近づくために✨

ありがとうございます🌈

🌈昨日のトレーニング🌈
スイム1250M
ストレッチ30分

#筋トレ女子とつながりたい
#美ボディトレーニング
#美ボディになりたい
#美脚女子
#美尻になりたい
#腹筋女子
#筋トレ初心者と繋がりたい
#筋トレママ
#筋トレ仲間と繋がりたい
#40代トレーニング
#40代ダイエット
#40代からのボディメイク
#トレーニング女子
#40代筋トレ女子
#宅トレ女子と繋がりたい
#bodymake
#自分らしく綺麗になる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する