中野崇さんのインスタグラム写真 - (中野崇Instagram)「@tak.nakano ◁他の投稿はコチラ肩甲骨の内転（背骨に近づく動き）は、腕をしなやかかつ強靭に操るために不可欠な可動域です。可動域上げる際に考慮しなければならないのが体幹との分離。肩甲骨寄せるときに胸が反る場合、見かけよりも実際の内転は起こっていません。なので胸を反らせずに肩甲骨を寄せる動きは結構丁寧にやる必要ありです。 #MT1996 #肩甲骨 #肩甲骨トレーニング #肩甲骨体操 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨はがし #肩甲骨ほぐし #肩甲骨矯正 #ピッチング #ピッチャートレーニング #肩トレ #肩甲骨剥がし #肩凝り #JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #フィジカルコーチ #スポーツトレーナー #トレーニング #パフォーマンスアップ #NB #newbalance #ニューバランス」11月27日 22時24分