橋本彩さんのインスタグラム写真 - (橋本彩Instagram)「【野菜が足りない日につくる】 #フライパン蒸し野菜　ラクラクつくれる温野菜サラダです！野菜をクッキングシートにのせて、水が直接触れないようにするだけでべちょっとしないのにしっとりやわらかくムラにならず、上手に蒸せます◎ ※アルミホイルでも代用可能ですが水が少なくなると焦げやすいので様子みてくださいフライパン洗わずに、次の料理が作れるのも最高なんです🥹 ※クッキングシートの水気を拭いて乾かせば一応、再利用もできました（笑）塩とオリーブオイルだけでおいしいのですが、 2種のドレッシングバリエがあると毎日食べても飽きません🥦🥕🍠 どちらもマヨネーズ不使用なので罪悪感なしのドレッシング。塩麹ドレッシングは麹の甘みとレモンの酸味がおいしいわたしが好きでよく作ってるドレッシングです🍋 ごま豆乳ドレッシングは、3歳児のお気に入り👦🏻 写真は余ってたれんこんを入れたけど我が家では子どもたちが食べやすいブロッコリー•さつまいも•にんじん• かぼちゃあたりが定番☺️ にんじんは火通りがゆっくりなので、薄めの輪切りにするといいですよ🥕 娘は手づかみでいってます👶🏻 お使いのフライパンやフタ、熱源、卵や野菜の大きさにより微妙に火の入りが変わるかもしれませんが、ほぼ放置でできあがるのでぜひやってみてください〜☺️ #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #かぼちゃレシピ#ブロッコリーレシピ #れんこんレシピ#時間差ごはん #フーディーテーブル#野菜レシピ#献立#簡単料理 #おつまみ #晩ごはん#おうちごはん#幼児食レシピ」12月7日 17時21分