GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 3月19日 12時00分

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【食事制限ダイエット3選】

いざ、「ダイエットしよう！」と意気込んだはいいけど、「結局どのダイエットがいいの？」と迷っている方も多いのではないでしょうか？

どのダイエットをするかによって栄養バランスや食べられるものが変わります。
なるべくストレスがかからず、自分に合った続けられる方法を選ぶことがダイエット成功への秘訣と言えます👍

ダイエットするためと極端に減らすと身体に大きな負担がかかり体調を崩すことも……💦
長期的に計画を立て、無理のない範囲でおこなっていきましょう！

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