門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 4月5日 19時07分

お腹痩せ6選❣️効果テキメン💛✨

👉これを含む100発チャレンジ進行中です🤩❤️🔥

お腹のエクササイズって本当にやったら、やった分効果がでる❣️

ストレッチやコアエクササイズも👍❤️🔥

脚の太腿や腕のエクササイズはフォームや骨格を意識しないと逆に変な場所をパワフルにしてしまったり、修復をつけてメリハリが必要ですが、、

“お尻”と”お腹”に関しては、やれば、やるだけイイ❤️🔥‼️とにかく毎日鏡みるのが楽しくなります💪✨✨

サロンでは毎日、いろんな時間にメンバー同士でエクササイズをしているんですが、私が担当してるのは現在100発チャレンジ😆❤️‼️

ジムなどに行かずに自宅でリアルタイムでみんなとエクササイズが出来るので継続率がかなり高くなります💪❣️

多くの方が、
”こんなに継続できたのは初めて🤩‼️”
と感じるほど、

本当に楽しいし、毎日が凄い変わります✨

是非一緒に頑張りましょう〜🙌🌸🌸

@hiitmeprogram

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