中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「宅トレとジムトレどっち問題🔥 トレーニングをしよう！と思い立ったときまず考えることなのではないでしょうか🤔 私も最初はジムに行く勇気がなくて宅トレ派でした🕺 でも宅トレではイマイチ身体が変わらず、モチベーションが続きませんでした… ジムトレに変えてからはトレーニングが続いています🔥 どちらがいいということはありません！外に出るのが腰が重い… お家で手軽にできるのがいいというタイプは宅トレがいいし環境を変えると集中できるなりたい身体が明確にあるという方はジムトレがおすすめ！自分に合うトレーニング方法を見つけてみましょう🔥✨ #食事改善#脂質#食事改善ダイエット#ボディメイク女子#ボディメイク#トレーニー女子#トレーニー#筋トレ女子#筋トレ#恵比寿パーソナルトレーニング#恵比寿パーソナルジム#恵比寿パーソナルトレーニング#ヘルシーボディ#自分ウケボディ#過食#過食症克服#過食克服」4月8日 20時57分