中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「人は変化が嫌いだから自分の挑戦に言い訳をつけてやめようとするこんな身体でジムに行ったら恥ずかしい… 女子がフリーウェイトエリアに入るなんて場違いって思われるかな… そんな不安は全部自分の挑戦を止めようとする雑念踏み出す前はたいそうなことに感じても、踏み出してみればどうってことないそして踏み出した自分は自信に溢れてくる✨ #食事改善#脂質#食事改善ダイエット#ボディメイク女子#ボディメイク#トレーニー女子#トレーニー#筋トレ女子#筋トレ#恵比寿パーソナルトレーニング#恵比寿パーソナルジム#恵比寿パーソナルトレーニング#ヘルシーボディ#自分ウケボディ#過食#過食症克服#過食克服」4月10日 20時16分