桂美佳さんのインスタグラム写真 - (桂美佳Instagram)「. . 「美佳、パンツ買いに行くよ！」 . 小学校低学年の頃から、実家の祖母はそう言って近所のデパートの下着売り場に私をしょっちゅう連れて行ってくれました。遠い昔の話です。身につける衣服に気を遣い始めたのも、化粧水やファンデーションを使い始めたのも、シャンプーを家族とは違うものにしたのも、コロンや香水に興味を持ち始めたのも。また、恋愛に強い憧れを抱いたことさえも。周りの友達の影響ではなく、全て大好きな祖母の影響でした。４人兄弟の中でも特におばあちゃんっ子だった私に祖母はとても優しく、よく買い物に連れて行ってくれたのですが、お洒落なアウターでも流行のボトムスでもなく、下着に強いこだわりを持っていたのです。祖母は口癖のように、こんなことを言っていました。 . 「人目がないと頑張れないようじゃダメ。人の目に見えない部分こそお洒落をして、人の目がない場所でこそ一番綺麗でいなさい。」 . そんな祖母は、人と会う予定がない日も朝から完璧にお化粧をし、洋裁の仕事で部屋にこもっているときに一番背筋がピンと伸びていて、一人でいるときも常に口角が上がって微笑んでいるような、魅力溢れる女性です。 90歳を過ぎた今では、認知症の症状も出てきて腰も曲がっていますが、長い年月をかけて磨かれた気品と色気は一切褪せることはありません。私にとって祖母は今も、世界一美しい女性です。 . . 私たちは大人になるほどに、『自分磨き』に夢中になります。自分磨きをひと言でいえば、 “外見や内面を磨いて自分をアップデートし、理想の自分に向かって努力すること”といったところでしょうか。その方法は実に多種多様で、読書をしたり、人から話を聞いて学んだり、資格をとったり、健康にいいことをしたり、趣味に没頭したり、新しいことに挑戦したり、旅に出たり… また、自分一人の時間を大切にすることも、愛する人のために時間を費やそうとすることも。仕事人間になって没入することだってそう。どれもが尊く素晴らしい『自分磨き』だと思います。皆さんは、どんな方法で自分磨きをしていますか？ . . 私なりの考えです。最も効果的な自分磨きの方法は、 “誰も見ていないところで、誰に見られてもいい生活をすること” です。 . . 祖母の言葉の意味を、大人になって改めて深く理解しました。他人の目がない一人で過ごすときの自分こそが、本当の姿です。女性の例で言えば、そもそも女らしさや上品さや色気というものは、ふとした時に垣間見える部分から出るものですよね。どれだけ着飾っていても、どこか品のなさがあったり、垣間見えた部分に女らしい魅力や色気がない人は、一人の時間を疎かにしている人なのでしょう。 . どんなに綺麗な口紅をひいていても、ふとした瞬間に覗いた歯が黄ばんでいたら。セクシーな服からチラッと覗いた背中が荒れていたりうっすら毛が生えていたりしたら。可愛い顔からは想像もつかないような言葉遣いが飛び出したり、美しく知的な顔から無教養な会話が繰り出されたりしたら。とっても残念ですよね。 . . 男性も女性も、外では綺麗な服装をしているのに、休みの日は家でスエットに髪ボサボサ…なんてことはありませんか？一人のときでも脱いだ靴を丁寧に揃えているでしょうか？誰もいないところでゴミが落ちていたら、拾っていますか？部屋のソファでふんぞり返って大股広げてテレビを見たり、寝ながらお菓子を食べたり、汚いご飯の食べ方をしたりはしていないでしょうか？一人だからと盛大にオナラやゲップをしたり、嫌な言葉で独り言を言ったりしていませんか？今まさに猫背になってスマートフォンを眺めてはいないでしょうか？ . ひとりでいるときも、誰かの目がそこにあるときと同じように素敵で居られるでしょうか？ . 四六時中、完璧でいましょうという話ではありません。そんなの無理です。人間ですから、疲れて横になりグータラしたいときもあるでしょうし、愚痴を吐きたいときだってあるでしょう。それでも、一人の時間に自分を客観的に見て言動を改めるのを少しずつでも習慣化していくことで、間違いなくその人の魅力はどんどん底上げされていくはずです。 . . いかがでしょうか。隠れた一人の時間をしっかり磨くことが、人と接する中でふとした瞬間に漏れ出す、女らしさや上品さや色気といった魅力につながるのではないでしょうか。男性でも同じことです。男らしさや品格、色気というものは、格好つけて表面を固めるものでなく、後天的に内側から滲み出てくるものだと思います。 . 自分磨きは、第一に自分のためでもありますが、同時に他人への敬意でもあります。お互いが気持ちよく過ごせるように、手抜きせず自分を磨き続けたいものですね☺️ . . . #自分磨き #自分を好きになる #自信をつける #ポジティブ思考 #明るく #楽しく生きる #笑顔が一番 #高身長女子 #ショートヘア女子 #理想の暮らし photo by @uchistyle thanks❤︎」4月11日 19時46分