hazuのインスタグラム(diet50_38) - 5月17日 21時29分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
腰についたあれをなくす…！うきわ肉解消運動！！

1つでもやるぞ！って人は「🔥」コメントで教えて〜！！

今日は腰まわりについた
あの無駄肉を無くすための運動です😂

パンツでもスカートでも
履いた時に腰の上にお肉が乗っちゃう。
ってなる人！これをやってみてください🔥🔥

腰肉対策はこの運動みたいに体を捻る動きや
普段の姿勢が重要です🥺

悪い姿勢を続けていると
どんどん腰まわりにお肉がついてくるし
見た目の印象も良くないので
普段から姿勢に気をつけるのも大切です！

空き時間に体を捻る運動をするのと普段の姿勢！
どちらも意識してもらえると最速で
腰の無駄肉を撃退できると思います🥰

ぜひやっていくようにしていきましょう🔥

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