MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 5月27日 20時23分
\ 看護師さん6週間でマイナス5.9kg /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️🔥
いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕
オンラインダイエット卒業生のビフォーアフターのお写真と共に、【オンラインダイエット】に関してよくある質問をまとめてご紹介しました☺️🙏🏻💛 !!
👩🏻🎓39歳/看護師 📍🇺🇸
「産後痩せることなく60kgオーバーのまま真面目にダイエットに取り組むことなくだらだらと生活してきました。40代を目前に自分の健康のためにも痩せたいと思い無理なダイエットではなく生活習慣を変えたい気持ちから参加を決意しました。痩せておしゃれを楽しみたいです💄」
12時間勤務の看護師さんのため通常のカリキュラムより食事内容を緩めて調節し進めました✨
6週間での変化です💛
体重64.0kg→58.1kg(-5.9kg)
ウエスト89cm→76cm(-13cm)
ヒップ96cm→93cm(-3cm)
二の腕32cm→31cm(-1cm)
太もも61cm→57cm(-4cm)
フルバージョンはまた別の機会でシェアします✍🏼
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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2023/5/27