麻生れいみのインスタグラム(reimi_aso) - 6月9日 15時49分

「#一皿でしっかり栄養がとれる！　　#70歳からの1人分レンチンおかず 」

なぜ７０歳からなのか？🧐

高齢者の方々にとって、調理時間や手間を減らすことは重要な要素。
調理をすることが難しい場合や、調理することへの意欲が低い場合もあります😞
でも、健康を維持するためにバランスの取れた食事が重要💪
というわけでキャッチーなタイトルになったらしいんす😁

でも、これって若い人でも
一人暮らしや更年期世代にもありですよね🦑
そんな方にも、使えます👍ぐぃ

麻生れいみ、ＰＨＰで検索🔍phpサイト。生協さんで購入可能です。
調理が面倒な人でもちょー簡単にです。

「 #3つの食材 を #3つのステップ で、　#レンチンでおいしく 」🫶🫶🫶

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