hazuのインスタグラム(diet50_38) - 6月11日 12時12分

12kg痩せた方法は投稿をチェック↑
後ろ姿が変わる…。背中の無駄肉撃退！

たった2-3分の空き時間スキマ時間で
背中の無駄肉を無くしていく❤️‍🔥

背中や肩まわり
実は動かせてない人かなり多い…！

仕事の合間や家事の合間で
この動きをやるようにすると
ツライ肩こりも楽になるかも☺️

後ろ姿の印象を変えられるし
一息ついた時と健康習慣としても
ぜひ取り入れるようにしてみてくださいね✨

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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