ドクターズナチュラルレシピさんのインスタグラム写真 - (ドクターズナチュラルレシピInstagram)「\ #レシピあり /⁣ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね♪⁣  画像をタップすると商品が購入できます☝🍃⁣ ーーーーーーーーーーーー⁣ *たんぱく質!乳酸菌配合!罪悪感なし! #ボタニカルライフプロテインチョコ味 で作るサクサククッキーで贅沢カフェタイム🍪☕  【#プロテインクッキー】  <材料>(8個分)※所要時間30分 ・ボタニカルライフプロテイン(チョコレート)...50g ・オートミール...50g ・卵...1個 ・オリーブオイル...30g ・メープルシロップ...30g ・塩...少々 ・チョコレート...30g ・くるみ...30g ・パンプキンシード...30g ・ドライクランベリー...30g  <下準備> オートミールはミルで少し砕いて、くるみとチョコレートはざく切りにしておく  <作り方> ①ボウルに卵とオリーブオイル、メープルシロップを混ぜ合わせる。 ②プロテイン、オートミール、塩少々を加えてヘラで混ぜ合わせる。 ③チョコレート、くるみ、パンプキンシード、ドライクランベリーを加えて混ぜ込む。 ④8個に丸めてクッキングシートに乗せて手で押しつぶして平にする。 ⑤オーブン170度(予熱あり)て20分で焼き上がり。  <ポイント> 後からベリーやナッツを加えて混ぜた方が彩りよく仕上がります◎  プロテインとオートミールで罪悪感を感じず、カラダに嬉しいおやつタイムを過ごしましょう✨ ボタニカルライフプロテインは、乳酸菌/ビフィズス菌/オリゴ糖を配合し、たんぱく質もしっかり摂れる優れもの👍  甘味料や香料、着色料も不使用で自然な甘さ! 【飲むだけ】ではなく、【お菓子作りや料理】にも使えちゃう🌿  ************************* 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪⁣ 他にもこんなレシピが知りたい!などあればコメントで教えてください😌⁣ ⁣ 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe  #ボタニカルライフプロテイン  #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe ⁣⁣⁣#アンファー #angfa ⁣⁣⁣#レシピ記録 #レシピノート #プロテイン ⁣#プロテイン女子 #プロ活 #ソイプロテイン #ダイエットスイーツ ⁣#たんぱく質 #ボタプロアレンジ #ダイエットレシピ #プロテインダイエット #無添加 #菌活 #乳酸菌 #腸活美人 #腸活レシピ #オートミール #オートミールレシピ #オートミールクッキー #オートミールアレンジ #オートミールダイエット」6月23日 18時11分 - dr.s_natural_recipe

ドクターズナチュラルレシピのインスタグラム(dr.s_natural_recipe) - 6月23日 18時11分


#レシピあり /⁣
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*たんぱく質!乳酸菌配合!罪悪感なし!
#ボタニカルライフプロテインチョコ味 で作るサクサククッキーで贅沢カフェタイム🍪☕

#プロテインクッキー】

<材料>(8個分)※所要時間30分
・ボタニカルライフプロテイン(チョコレート)...50g
・オートミール...50g
・卵...1個
・オリーブオイル...30g
・メープルシロップ...30g
・塩...少々
・チョコレート...30g
・くるみ...30g
・パンプキンシード...30g
・ドライクランベリー...30g

<下準備>
オートミールはミルで少し砕いて、くるみとチョコレートはざく切りにしておく

<作り方>
①ボウルに卵とオリーブオイル、メープルシロップを混ぜ合わせる。
②プロテイン、オートミール、塩少々を加えてヘラで混ぜ合わせる。
③チョコレート、くるみ、パンプキンシード、ドライクランベリーを加えて混ぜ込む。
④8個に丸めてクッキングシートに乗せて手で押しつぶして平にする。
⑤オーブン170度(予熱あり)て20分で焼き上がり。

<ポイント>
後からベリーやナッツを加えて混ぜた方が彩りよく仕上がります◎

プロテインとオートミールで罪悪感を感じず、カラダに嬉しいおやつタイムを過ごしましょう✨
ボタニカルライフプロテインは、乳酸菌/ビフィズス菌/オリゴ糖を配合し、たんぱく質もしっかり摂れる優れもの👍

甘味料や香料、着色料も不使用で自然な甘さ!
【飲むだけ】ではなく、【お菓子作りや料理】にも使えちゃう🌿

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後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪⁣
他にもこんなレシピが知りたい!などあればコメントで教えてください😌⁣

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2023/6/23

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