ほなみのインスタグラム(hona.miii) - 6月23日 20時24分
骨格から美尻へ part.2
Conditioning for beautiful buttocks
美尻エクササイズ
クラムシェル×20
アブダクション×20
もも裏ストレッチ
お家でできる簡単なもの♡
スクワットなど重さを持つ種目の前に
いれると効きがUPするよ☺️
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2023/6/23