伊賀るり子さんのインスタグラム写真 - (伊賀るり子Instagram)「低糖質レシピは @ruriscooking 【甘くて美味しい！とうもろこしの茹で方】旬のとうもろこしは安くて美味しくて最高🌽今日は、とうもろこしの美味しさをしっかり引き出すための茹で方をご紹介します！是非試してみてくださいね☺️ 材料（2〜3本分）とうもろこし　2〜3本水　1500ml 塩　32g 1.とうもろこしの皮を剥き、内側の2枚の皮は残す 2.深いフライパンや鍋に水・塩・とうもろこしを入れる 3.弱中火にかけて沸騰させないまま蓋をして15分茹でる 4.粗熱が取れたらお好みの大きさに切って完成！多めに茹でたらラップをして冷蔵庫で保管できますよ😊 ＼食べて痩せる／週末外食しても158cm44kgキープ！料理研究家の低糖質おうちごはんレシピ @ruriscooking #とうもろこし #とうもろこしレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #おつまみレシピ #ダイエットレシピ #低糖質レシピ #糖質制限レシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #野菜料理レシピ」7月3日 22時17分