YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 7月20日 06時57分

自分の好きなことから始める1日は、
最高に素敵！
【40代からのボディメイクD-678】

おはようございます🌈

絶賛時差ボケ中。5時前起床です🥱

早く目覚めた朝、何もしないのが勿体無くって。
せっかくだからプールに行こう！
ワクワク🏊‍♀️✨

早朝の数時間は自分のために😌
自分が好きなことからスタートできる1日は最高ですよね😊

朝ごはんにナッツとグラノーラ入りのヨーグルト。

午後は洗濯に荷物の片付けに買い出しにくたびれたけど、
宅トレで肩やりたいな😊✨

🌈Today’s Workout🌈

スイム1,500m
肩トレ(ダンベル)

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