五十嵐ゆかりさんのインスタグラム写真 - (五十嵐ゆかりInstagram)「火を使わず簡単。油ごとのツナとナスで作るこのカレーがレンジで作ったとは思えない美味しさ。ツナの旨みが絡んだナスがとろけます。トマトの酸味が絶妙で暑い日に食べたい味してるナス2本にオリーブ油大1/2絡め600W3分チン。ツナ1缶、トマト缶1缶、ルウ2個加え7分チンし、バター20g混ぜ醤油で調えるトマト缶の酸味があるので、酸味のあるカレーが好きな方なら好きな味と思います🍛バター入れるとややマイルドになります。ツナ缶は油あり・なしどちらでも美味しいので気分で。・2人分・加熱時ふんわりラップ・トマトダイス缶使用。ホール缶を使うなら潰して使用します・ルウは中辛使用 #簡単クッキング#簡単美味しい#かんたんレシピ#自宅飯#時短ごはん#簡単ご飯#ズボラ飯#ズボラ主婦#ご飯記録#時短レシピ#時短料理#毎日ごはん#簡単料理#簡単ごはん#簡単レシピ#夕ご飯#お家ご飯#料理好き#レシピ#おうちご飯#クッキングラム#おうちごはん」7月25日 12時00分