煎茶のインスタグラム(sen_cha123) - 8月6日 20時51分

宅トレ-20kg ▷@煎茶

コレ見ちゃった貴方！
今すぐやってみて♡♡

🔥でやったよー！報告してね😊

私の夏休みが終わりまして、
旅行でめちゃくちゃ楽しんだ分
引くほどお腹太りました😂

やばいやばい……
と焦っても痩せることは無いので、
焦る気持ちをこの運動にぶつけてます！笑

ドラマ見ながらとか
好きな音楽かけながら黙々とやるよ🤟

お腹がメインだけど
しっかり腕を振って高く足もあげるから
全身運動にもなるよ🫶

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