煎茶のインスタグラム(sen_cha123) - 8月16日 20時33分

痩せたくなったら🔥 ▷ @煎茶

そろそろやりますか〜って人　🔥🔥🔥

お盆や夏休みで
太っちゃったなぁ
モチベ上がらないなぁ
なんて相談をここ数日沢山もらうんだけど

大丈夫！同じだよ！！！

20キロ痩せたって
私はそんな頑張れる性格じゃないから
すーぐ食べすぎるしすーぐ運動やめちゃう🙃

でもさ毎日毎日
その日1番大切なことって変わるの当たり前で
ずーっとモチベ保つのって難しくない？

意識高く食生活メリハリつけれれば
もちろん素晴らしいけど
子供の食べたいものって基本高カロリー😂
自分だけ別に作る？
そんな素敵ママじゃないわたし🫠笑

それでもいいと思うの
人生の優先順位が

うおおおお痩せてえええ綺麗になりてええええ

ってターンの時もあれば

はぁー美味しい食べすぎても幸せーーーー

ってターンの時もあるし

痩せたい気持ちはあるけど今は日々に余裕ない！！！

ってターンも当たり前にある

だからモチベ保てないとかモチベ下がる
こんなことで悩まないで！！

ダイエットの優先順位いま4位だわ〜
また2位くらいになったらやるか〜〜

そのくらいの気持ちでいることが
実は最終的に目標達成に大切な『継続』の秘訣

無理に気持ちをポジティブに持ち上げて
頑張りすぎる必要もないし
私なんかってネガティブになる必要もない

『上下して当たり前じゃん？』
の強気でダイエットと向き合お😊🤍

いま優先順位が8位くらいでも
また1〜2位くらいになったら帰ってきて！

ここで待ってるよ☺️🤍🤍

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する