Ai Hagaのインスタグラム(wruber722) - 8月7日 14時59分

【フォンダンショコラ】
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材料　万能カップ2個分
全卵　1個
オーガニックシュガー　万能カップ1/3(20g)
アーモンドミルク　20cc
エサンテ　20cc
小麦粉　10g
ココアパウダー　10g
ベーキングパウダー　小さじ1/3
板チョコ　10g

❶FP(メタルブレード)に板チョコ以外の材料を全て入れて混ぜる。
❷万能カップに万能カップの大きさにあったカップケーキ用の型をセットし、❶の生地を流し込む。
板チョコを入れて200度で約10分程。

1個　約220kcal

スライド2枚目のrecipeの1/3量、且つアレンジ💓
エサンテの量を減らして、牛乳をアーモンドミルクに変えて、より低カロリーに😊

卵3個の量で作って、1週間以内に食べたい量だけ焼くのもいい^ ^
生地は冷蔵庫で保存してね✨

FPの方が手動よりしっかり混ざります✨

プレゼントや、食べすぎ防止に^ ^

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