時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 8月8日 12時09分
顔は一切写りませんw
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上腕三頭筋トレーニング💪🏻
ダンベルよりもトレーニングバンドのほうがネガティブも緩まないから、自分で自分を追い込んでる感じ!!
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声が出るほど効くのでぜひ家でやってみて!
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2023/8/8