lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 8月12日 07時52分
お母さんとかおばあちゃん
背中丸くないですか?
自分も丸くなっていってるの
気づいてます?
気付いてるけど伸ばせない…
そんな方は今すぐこれやった方がいい‼︎
背中が丸くなると
首は前にいくからストレートネックに。
そして血流が悪くなり
集中力が切れやすく、
なにもしたくなーいだるーい
という思考にも。
身体の位置にズレが起きると
神経の働きにも影響が出るから
だるい何もしたくない。
になっていってしまいます。
そして肩は丸く背中は広くです🙅♀️
見た目も綺麗に
そして健康的な身体にするにも
背中伸ばすのは欠かせないから
・スマホ見る前後
・授乳前後
・抱っこ前後
・パソコン作業前後
伸ばしてくださいね👌‼︎
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@mamacare.saori
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2023/8/12