みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月22日 21時22分


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2023/8/22の夕ごはんです🍙
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献立------------------
・とうもろこしごはん120g
・ だし巻き卵🥚🥚
・ きんぴらごぼう
・🍅
・野菜スープ
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#頑張らないダイエット
◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。
◎料理はそこまで頑張らない。
◎好きなものを食べる🍴

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土鍋で、とうもろこしご飯
また作った☺️

今回は、バター🧈もいれた
コーンバターごはん🤣🤣🤣

カロリー高くするの大好き🫶

自炊記録がめずらしく続いている🤝✨
食事が安定してる😆あーラーメンたべたい🍜

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2023/8/22

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