渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 8月26日 20時00分
産後8ヶ月弱
本当はじゃ〜ん元通り✌️という姿を
お見せしたい所ですが…
現状は、まだまだ程遠い所にいます😅😅😅
トレーニングは、少しづつ時間を取ることが
出来ているので筋肉が張る感覚💪🏽
例えるなら-10スタートが-8になってきた感じ
これだけでも今の私はとても嬉しい☘️
-現状の記録-
・お腹を固める感覚が鈍い
・日々の抱っこ紐(子育て全般)で鬼の反り腰
・お腹の脂肪だか皮だかわからない厚み
・脚の形が変わった
・脂肪のつく場所の変化
・色が白いw
挙げ出すときりがありませんが、
今月は生理が月に2回来たり…🙄🙄🙄
女性の身体って難しいなぁ〜と痛感しております
戻すのではなく"新しい身体と向き合う"
ということがテーマなのかもしれません🌱
フォームも微調整だらけで探っていく感覚が
今はほんの少しだけ楽しくもあります🤣🤣🌸
明日はTOKYO PRO🏆
フィギュア開催はまだありませんが、
モチベーションが上がること間違いなしです🥰
※動画はここを超える🔥という気合を込めて
#産後も心の炎は全く変わらない
#今は打倒過去の自分
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2023/8/26