吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 9月14日 18時19分

凹んだり落ち込んだりしていると、
下ばかり向いて
急に顔を上げたと思ったら、
とても高い理想を見上げて
また落ち込んで、凹んだり。。

BUT!!

理想への道は、「マシ」から始まるんです。

何も遠くない、
届かなくない、
大変でも何でもない

今日よりちょっとマシ
さっきよりちょっとマシな気分
ミリ単位でよじ登るチョイス。

瞑想マインドフルネスの合言葉❤️

みなさんもぜひ✈︎マークシェアして流行らせてください！

#今日の言葉　#マインドフルネス　
#理想　#マシ

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