堀ママのインスタグラム(hori_mama_) - 9月29日 12時22分
おりものや
カンジダ
臭いとか
腟のトラブルで困ってるなら
膣内の細菌を整える必要が
絶対的に必要よ
膣内の環境は
デーデルライン桿菌などの善玉菌によって
平和を保たれてるんだけど
ストレス
生活の乱れ
ホルモンバランスの崩れ
などがあると
善玉菌が弱って
腟内の環境が悪くなるの
この膣内細菌は
腸内細菌の影響を受けることが
わかってきたの
お通じは快便かしら?
おりもの
カンジダ
腟の不快な症状は
便秘改善とも深いつながりがあるのよね
腸活って本当に大切よ
食物繊維や
善玉菌を支える食材を
たっぷり補いましょ
※もちろん、きちんとした原因を知るためには受診も大切よ
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2023/9/29