ひろこぱんさんのインスタグラム写真 - (ひろこぱんInstagram)「【フレンチトーストサンド】フレンチトーストサンド作りました🍞✨ 中には、チョコプロテインとエサンテで作ったチョコクリームをたっぷり入れて✨ 罪悪感、やや減😬 タンパク質とれるもんね💪✨ 【材料】 A 卵　2個牛乳　200cc 砂糖　大さじ2 B チョコプロテイン…40g バランスオイル（エサンテ）…30cc 水…90ml 食パン　2枚（６枚切り）バター　10g 【作り方】 ①中ボウルにAをよく混ぜで、ザルで濾しておく ②シェーカーにBを入れて振る ③食パン一枚に②を塗り、もう一枚を重ねてサンドする ④ポリ袋に③をいれ、①を入れる ⑤たっぷり水を張った中ボウルに④を沈ませ空気を抜きながら袋を縛る。冷蔵庫で30分休ませる。 ⑥ノンスティックフライパンにバターを入れ中火IR6で片面5分ずつ焼く #フレンチトースト #チョコプロテイン #チョコプロテインクリーム #ニュートリライト #nutrilite」9月29日 17時46分