KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 洗い物少なく! 「ワンパン」レシピ6選  ①ワンパンでオムバーグ ②フライパンで 白菜とベーコンのとろーり重ね煮 ③ワンパンで ベーコンとたっぷりきのこのトマトパエリア ④ワンパン とろーりキムチーズのパエリア風 ⑤スキレットで 長芋のふわふわ焼き ⑥とろ〜りチーズのピリ辛タッカルビ  「材料・手順」は投稿文をチェック↓   ————————————————————  初心者さんでも作れる! 簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨  参考になったという方は「保存🔖」 美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね!   ————————————————————   ———————————————————— ①ワンパンでオムバーグ  【材料】 2人前(直径18cmのフライパン) ----- ハンバーグ ----- 牛豚合びき肉    400g 玉ねぎ       1/2個 卵         1個 パン粉       30g ナツメグ      小さじ1/3 塩         小さじ1/3 黒こしょう     小さじ1/3  ----- 卵液 ----- 卵         2個 塩         小さじ1/4 サラダ油      大さじ1 (A)ケチャップ   大さじ2 (A)中濃ソース   大さじ2 パセリ(乾燥)   適量  【手順】 1. 玉ねぎをみじん切りにします。 2. ボウルにハンバーグの材料を全て入れて混ぜ合わせます。 3. 別のボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせます。 4. 別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れてかき混ぜながら加熱し、回りが固まり始めたら半熟状で火から下ろしてお皿に取り出します。 6. 同じフライパンを中火で熱し、2を入れて焼き色が付いたら裏返し焼き色が付くまで焼きます。 7. 弱火にして蓋をし、中に火が通るまで5分蒸し焼きにし、火から下ろします。 8. 5をのせて、4をかけ、パセリを散らして完成です。  【コツ・ポイント】 調味料の加減は、お好みで調整してください。 中濃ソースは、風味は変わりますが、お好み焼きソースやウスターソースなどお好みのものでも美味しく召し上がれます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。   ————————————————————   ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します! ぜひ「保存」してお待ちください✨  ————————————————————————————  #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん  #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #おつまみ #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #ワンパン #ワンパンレシピ #オムバーグ #ベーコン #パエリア #長芋レシピ #タッカルビ」10月17日 15時01分 - kurashiru

KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 10月17日 15時01分


※保存しておくとあとで見返せます👆
洗い物少なく!
「ワンパン」レシピ6選

①ワンパンでオムバーグ
②フライパンで 白菜とベーコンのとろーり重ね煮
③ワンパンで ベーコンとたっぷりきのこのトマトパエリア
④ワンパン とろーりキムチーズのパエリア風
⑤スキレットで 長芋のふわふわ焼き
⑥とろ〜りチーズのピリ辛タッカルビ

「材料・手順」は投稿文をチェック↓

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参考になったという方は「保存🔖」
美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね!

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①ワンパンでオムバーグ

【材料】 2人前(直径18cmのフライパン)
----- ハンバーグ -----
牛豚合びき肉    400g
玉ねぎ       1/2個
卵         1個
パン粉       30g
ナツメグ      小さじ1/3
塩         小さじ1/3
黒こしょう     小さじ1/3

----- 卵液 -----
卵         2個
塩         小さじ1/4
サラダ油      大さじ1
(A)ケチャップ   大さじ2
(A)中濃ソース   大さじ2
パセリ(乾燥)   適量

【手順】
1. 玉ねぎをみじん切りにします。
2. ボウルにハンバーグの材料を全て入れて混ぜ合わせます。
3. 別のボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせます。
4. 別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れてかき混ぜながら加熱し、回りが固まり始めたら半熟状で火から下ろしてお皿に取り出します。
6. 同じフライパンを中火で熱し、2を入れて焼き色が付いたら裏返し焼き色が付くまで焼きます。
7. 弱火にして蓋をし、中に火が通るまで5分蒸し焼きにし、火から下ろします。
8. 5をのせて、4をかけ、パセリを散らして完成です。

【コツ・ポイント】
調味料の加減は、お好みで調整してください。
中濃ソースは、風味は変わりますが、お好み焼きソースやウスターソースなどお好みのものでも美味しく召し上がれます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。

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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
ぜひ「保存」してお待ちください✨
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2023/10/17

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