権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 11月2日 22時39分
🧉
【シナモン】
抗酸化力を高めてくれるスーパースパイス🧂
お菓子作りに使うイメージが強いですが、
かけるだけ"ちょい足し"だけで◎
旬の美味しい甘〜いさつまいもにさっとかけて
食べています👻🍠✨
シナモンは薬膳学的にも、血の巡りを良くし
血行不良、月経痛・筋肉痛、風邪などに用いられます。
食欲の秋の甘いもの欲も、お家の中では体の喜ぶものを
摂り入れるようにしています✨
むしろ毎日食べたほうがいい!
良質な油をプラスすると極上スウィーツに早変わりです✨
秋って美味しいな🤎
参考くだされば幸いです🍂
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2023/11/2