コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、食欲をそそるチーズみそ味で、お子さんに不足しがちな栄養を補給「鮭のモッツァレラちゃんちゃん焼き」のご紹介です。  ■コツ・ポイント 鮭にはビタミンD、チーズにはカルシウムが豊富に含まれます。 ピザ用チーズの代わりにモッツァレラチーズを使うことで、塩分の摂取量を抑えることができます。 みそとチーズは味の相性がよく、お子さん好みで食がすすむ味わいです。  <所要時間>15分 <栄養価1人分> エネルギー…266kcal たんぱく質…24.1g 脂質…11.6g 炭水化物…13.3g (糖質)…-g 食塩相当量(塩分)…2.0g  ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。  #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #鮭 #鮭レシピ #モッツァレラチーズ #北海道モッツァレラチーズ #チーズ #チーズレシピ #ちゃんちゃん焼き #主菜 #おかず #ヘルシーコープ」11月13日 17時00分 - coop_goods

コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 11月13日 17時00分


今日は、食欲をそそるチーズみそ味で、お子さんに不足しがちな栄養を補給「鮭のモッツァレラちゃんちゃん焼き」のご紹介です。

■コツ・ポイント
鮭にはビタミンD、チーズにはカルシウムが豊富に含まれます。
ピザ用チーズの代わりにモッツァレラチーズを使うことで、塩分の摂取量を抑えることができます。
みそとチーズは味の相性がよく、お子さん好みで食がすすむ味わいです。

<所要時間>15分
<栄養価1人分>
エネルギー…266kcal
たんぱく質…24.1g
脂質…11.6g
炭水化物…13.3g
(糖質)…-g
食塩相当量(塩分)…2.0g

※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。

#コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #鮭 #鮭レシピ #モッツァレラチーズ #北海道モッツァレラチーズ #チーズ #チーズレシピ #ちゃんちゃん焼き #主菜 #おかず #ヘルシーコープ


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2023/11/13

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