神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 11月20日 21時16分

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来週はもう12月に入るのですね。
11月の足の速さよ。
帰宅後、スロージューサーで生姜アップルジュースを作りました。
りんご、パイナップル、生姜。
疲労を和らげ、体を温める効果が期待できる組み合わせ。
1日中頭と体をフル回転させたあとのジュースでひといきは、いい具合にクールダウンできるような気がしています。
食材を選んで、切って、搾る。このプロセスも家モードにスイッチを切り替えるいい時間になっています。
夜ご飯は、フライパンで蒸し焼きにした鶏胸肉にきのこのクリームソース、オニオングラタンスープ。
今日も一日お疲れさまでした。

#おうちごはん

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