ぐっち夫婦のインスタグラム(gucci_fuufu) - 12月19日 08時14分
ヨーグルトホイップおいしい…
今日はおやつに、朝ごはんに嬉しい
罪悪感の少ない!?
クリームサンドをご紹介します〜!
今日は「バナナヨーグルトクリームサンド」
水切りヨーグルトと生クリーム、ラカントを
混ぜてクリームを作ります。
食パンにクリームを塗り、バナナをのせ、
さらにクリームをたっぷり塗ったら、
食パンを重ねてラップで包みます。
しばらく冷蔵庫で寝かせて、
好みのサイズにカットしたら完成!🍌
🙆♂️あっさりしていてうまいね👍
🙋♀️何個でも食べれちゃうかも😁
ヨーグルトの爽やかさと
ラカントで作るから @lakanto_official
いつものフルーツサンドもヘルシーに✨
今の時期はいちごを入れても🍓^^
授乳してるととにかくお腹空いて
甘いものも食べたくなってしまって。。
これならいいかな^^
ぜひ作ってみてねー⭐︎
☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻
「バナナヨーグルトクリームサンド」
🥞分量:作りやすい分量
⏰調理時間:20分
⭐️難易度:★☆☆
サンドイッチ用パン(または8枚切り食パン) 4枚
ヨーグルト(プレーン) 200g
バナナ 2〜3本
生クリーム(乳脂肪分47%) 200ml
ラカントS(顆粒) 大さじ2
🐣下準備🐣
ザルにペーパータオルを敷いてヨーグルトをのせ、一晩水切りをする。
🙋♂️クリームを作る🙋♀️
ボウルに生クリーム、ラカントを入れ、泡立て器(またはハンドミキサー)でツノが立つまでかために泡立てる。水切りヨーグルトを加え、全体になじむまでさっと混ぜる。
🙋♂️クリーム・バナナをのせる🙋♀️
まな板の上にラップを敷き、食パンを置いて③のクリームを厚さ1cmほどになるように塗る。食パンの幅に合わせてバナナを切り、クリームの上に並べて置く。隙間ができないようにバナナの上にクリームをたっぷり塗る。
🙋♂️包む🙋♀️
食パンをのせ、ラップで包む。同様にもうひとつ作る。
🙋♂️仕上げる🙋♀️
1時間ほど冷蔵庫で寝かせる。ラップごとお好みのサイズに切る。
***
サラヤさんのカロリーゼロ、糖類ゼロの自然派甘味料、
ラカントS(顆粒)を使用しました!
@lakanto_official
ラカントS(顆粒)とヨーグルトを使ったら、
クリームたっぷりのバナナサンドも
カロリーと糖類を抑えてヘルシーに仕上がる!
簡単に作れるから、おやつや朝食にぴったり🥪🍌
***
ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂️🍽🙋♀️
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🐣お知らせ🐣
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「いろいろつくってきたけど、やっぱりこの味」
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2023/12/19