Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月22日 09時40分

Preparando cenita! Omellette de claras! Primero saltea en sarten de teflon con un poquitico de spray a base de canola,3 portobellos picaditos,1 tallo de ajo porro picadito,1/2 calabacin en cuadritos. Haz la omellette con 4 claras de huevo: viertes las claras en la sarten, cuando esta casi blanquita agrega en una mitad los vegetales cocidos,voltea encima la mitad vacia sobre la que tiene los vegetales para q te quede la forma de empanada! Deja cocinar un pelin mas y listo!! Una cena baja en calorias y #lowcarb #cuerpodeplaya #saschtag #fitness

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